产后的宝妈身体虚弱、有刀口或者侧切，穿鞋、起身、上下床、活动都不方便。这时候需要我们多去关注和协助宝妈活动。

当我们迎接宝妈入住后，在宣教的时候都要及时告诉宝妈“亲、您现在活动不方便，如果要去洗手间、起身下床的话，您告诉我，我来协助您哈”。

起身（不下床）

起身时：让宝妈把手搭到我们的脖颈上，慢慢起身。 剖宫产宝妈可以绑一下收腹带，可以提高腹部起身时的力量。宝妈平躺后，可以再取下来。

起身后：为宝妈准备好靠枕、调整好合适的高度，掖一下被子，防止着凉。

下床

下床前：为宝妈准备好鞋子。

起身时：让宝妈把手搭到我们的肩上，慢慢起身。一只手放在宝妈腰后、一只手放在宝妈腿部膝关节下方，边起身、边往床边挪动。如果顾客身体虚弱、行动迟缓，可以让宝妈起身后在床边休息片刻，防止眩晕。

剖宫产前期的宝妈因为腹部刀口，起身会非常困难。可以先让宝妈平躺时把腿脚往外挪动到床边，穿上鞋子。然后、再让宝妈把手搭到我们的肩上，慢慢起身。

起身后：帮宝妈把鞋穿好。 搀扶宝妈慢慢站立。

活动

宝妈不能一直躺着，长躺、饭后要做适当的活动，特别是剖宫产的宝妈。活动有助于肠胃消化和恶露排出。如果是是剖宫产、耻骨联合分离、腰酸背痛的宝妈，一定要搀扶。

耻骨联合分离明显，会出现向前移动困难，协助宝妈采用后退模式。

上床躺下

与起身相反，操作类同。

宝妈躺下后、视宝妈情况做腿部按摩。

有水肿的妈妈上床后用枕头或靠枕把脚抬高。

去洗手间

当宝妈如厕时、蹲下起身难度比较大，要根据宝妈身体恢复情况，做适当协助。

进入卫生间提示小心脚下地板台阶，如果宝妈下蹲困难，可让宝妈手臂搭老师肩膀上，老师用手臂环抱宝妈下蹲马桶上，告诉宝妈起身时我可以帮助。

如果宝妈大便、需给宝妈准备温水装在外阴清洗器里，宝妈在便后可以清洗外阴及臀部。

注意事项：协助宝妈活动时、要根据顾客自身恢复情况，对客户进行正确的搀扶，不能硬拉硬拽。