孕期腹直肌由中线向两侧分离，随着胎儿的增大、腹直肌及腹斜肌像一个窗口被打开，虽然生产后会在闭合起来，但是很难恢复到以前的状态，所以需要专业的手法将其归位，恢复到以前一样的紧密闭合状态，腹部松弛，出现水桶腰。

小S束肌疗法使用纱布，结合腹部手法按摩，促进腹直肌的修复。

功效说明

防止内脏下垂：因为怀孕时子宫被胎儿撑的非常大，生产之后，子宫成为真空状态，内脏因不再受到压迫而变的松垮，产后的日常活动及抱孩子，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，从而引起内脏下垂。

腹直肌修复：收缩腹部，消肚子。

疏通肠道，排出身体毒素。

适应症

腹直肌分离。

腹部松弛。

操作流程

时长：20-30分钟

1. 腹直肌评估骨盆测量。

2. 腰围测量。

3. 五脏固体（10分钟）：仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量于腹部成直角，臀部抬高。将腹直肌及腹斜肌归位，避免形成三段腹，两手将肌肉往心脏方向按摩，抱高。

4. 绑束缚带：分2段式绑，从耻骨绑至肚脐（从髂前上棘处绑至中脘穴处），前7圈重叠缠绕，每绕一圈半斜折1次，7圈之后开始向上走，每一圈的间距在1厘米，（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部的两侧），再然后往上挪高2公分，螺旋状得往上绑，绑至中脘穴处注意固定，最后将带头在体侧固定即可。

5. 取下束缚带：晚上休息时取下来，卷好，第2天继续此项目。此项目和髋骨修复是绝配。

注意事项

剖宫产的宝妈如果涂抹的有凝胶，一定要在凝胶涂抹干燥后再绑束缚带。

做完小S束肌后，伤口发红是什么原因？